Turkiya burger havo fritözüretseptlar band oqshomlar uchun qulay va sog'lom yechim taklif qiladi.Bilanpast kaloriya tarkibivakam yog' iste'moli, ular aybsiz ovqatlanish variantini taqdim etadilar.Ushbu blogning afzalliklari haqida batafsil ma'lumot beriladikurka burger havo fritözüpishirish, shu jumladan tez pishirish vaqtlari va suvli tuzilmalar.Ularni asta-sekin pishirishni o'rganingkurka burger havo fritözümuzdan tushirishni talab qilmasdan.Mazali xizmat ko'rsatish takliflarini o'rganing va kechki ovqat o'yiningizni osonlikcha oshiring.
Fritözdagi muzlatilgan kurka burgerlari muzlatgichdan bulochkagacha atigi 15 daqiqa vaqt oladi!Bizga ushbu retseptning soddaligi va qulayligi yoqadi!
Ingredient eslatmalari
Turkiya pattilari - Biz muzlatilgan kurka burgerlarining har biri ⅓ funtni tashkil qiladi.Kichikroq burgerlar uchun pishirish vaqtini mos ravishda kamaytiring.Kattaroq burgerlar uchun pishirish vaqtini oshiring.
Pishloq - Biz ko'pchilik burgerlarda amerikachadan foydalanamiz, lekin siz o'zingiz xohlagan narsani ishlatishingiz mumkin!
Bulochkalar - bu burgerlar uchun sevimli bulochkalaringizdan foydalanishingiz mumkin.Eng yaxshi natijaga erishish uchun xizmat qilishdan oldin ularni qovuramiz.
Qo'shimchalar - Biz ularni ketchup, mayonez, salat, pomidor, tuzlangan bodring va piyoz bilan to'ldirishni yaxshi ko'ramiz.Quyida men bu pirojnoe qabul qiladigan va uning ta'mini boshqacha qiladigan ba'zi qo'shimchalarim bor!O'qishda davom eting!
Muzlatilgan turk burgerlarini qanday tayyorlash mumkin
1. Fritöz savatiga moy purkagich bilan seping yoki zaytun moyi bilan ozgina surting.
2. Muzlatilgan kurka burgerlarini savatga bir qatlam qilib joylashtiring.
3. 375 daraja haroratda 15 daqiqa davomida yoki ichki harorat 165 darajaga etguncha havoda qovuring.
4. Burgerlar deyarli tayyor bo'lgach, sariyog 'bilan bulochkalarni yoyib, oltin jigarrang bo'lgunga qadar skovorodkada tushdi.
5. Agar so'ralsa, burgerlarni to'g'ralgan pishloq bilan to'ldiring va savatni fritöz o'chirilgan holda fritözga qaytaring.Pishloqni eritish uchun 1 daqiqaga qoldiring.
6. Gamburgerlarni o‘zingiz tanlagan qo‘shimchalar bilan to‘ldirilgan bulochkalarda bering.
Ixtiyoriy qo'shimchalar:
Yunoncha uslub - Feta pishloq, tzatziki sousi va qizil qalampirdan foydalaning.
Amerika uslubi - Bekon, ketchup, mayonez, cheddar pishloq, salat va pomidor qo'shing.
Barbekyu uslubi - Burgerning yuqori qismiga barbekyu sousi va piyoz halqalarini qo'shing.Bu cheddar pishloq yoki Amerika pishloq bilan yaxshi.
Faqat menga ishoning uslub - Asal xantal va barbekyu sosini teng qismlarga aralashtiring va uni sevimli pishloq bilan burgerga qo'shing.Bu salat va pomidor bilan ham yaxshi.
Qanday qilib pishirsangiz ham, fritöz kurka burgeringiz mazali bo'lib chiqadi!
Air Fryer Turkiya burgerlarining afzalliklari
Salomatlik uchun foydalari
Ovqat pishirishkurka burgerlariFritözda sog'lom.Ular kamroqkaloriya, ularni aybsiz tanlov qilish.Tadqiqotlar shuni ko'rsatadihavoda qovurilgan ovqatlarqaraganda kamroq kaloriya borchuqur qovurilganlar.Bundan tashqari, havoda qovurish kamroq yog' sarflaydi, bu esa uni sog'lom qiladi.
Past kaloriya tarkibi
Havoda qovurilgankurka burgerlariqovurilganlarga qaraganda kamroq kaloriya bor.Bu ularni sog'lom ovqatlanishni xohlaydigan, ammo mazali taomlardan zavqlanadigan odamlar uchun ajoyib qiladi.Havoda qovurish ta'mini yo'qotmasdan ozuqa moddalarini saqlaydi.
Kamroq yog' iste'moli
Havoda qovurishning katta ortiqchakurka burgerlariozroq yog' ishlatadi.Bu yog 'miqdorini pasaytiradi va pishirish paytida ortiqcha yog'ni kamaytiradi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, havoda qovurish yog'ni qadar kamaytirishi mumkin90%chuqur qovurish bilan solishtirganda.
Qulaylik
Fritöz kurka burgerlariUlarni tayyorlash oson, chunki ular mashhur.Ular tez pishiriladi va muzdan tushirishni talab qilmaydi, band odamlar yoki tez kechki ovqatni xohlaydigan oilalar uchun juda mos keladi.
Tez pishirish vaqti
Fritözdan foydalanish pishirish vaqtini qisqartiradikurka burgerlari.Issiq havo ovqatni bir tekis va tez pishirib, vaqtni tejaydi va sizga tez yangi taom beradi.
Muzdan tushirishga hojat yo'q
Siz pishirishingiz mumkinfritöz kurka burgerlarito'g'ridan-to'g'ri muzlatilgan.Oldindan rejalashtirish yoki ularning erishini kutishning hojati yo'q, bu oxirgi daqiqada ovqatlanishni osonlashtiradi.
Lazzat va tekstura
Ta'mi va hissiyotifritöz kurka burgerlarian'anaviylarga qaraganda yaxshiroq.Pishirishning maxsus usuli go'shtni ichkarida shirali bo'lib, tashqarida esa xirillab turadi.
Sharbatni saqlash
Fritözdagi issiq havo saqlanib qoladikurka burger pattilaripishirish paytida suvli.Bu burgerlarni har bir luqma bilan nam va ta'mga to'la qiladi.
Qisqichbaqasimon tashqi ko'rinish
Ichkarida suvli bo'lib,havoda qovurilgan kurka burgerlaritashqarida qarsillab oling.Bu har bir luqma bilan yoqimli siqilish beradi, yumshoq ichki va tashqi qisqichbaqalarni muvozanatlashtiradi.
Xulosa
Qisqa bayoni; yakunida,Fritöz Frozen Turkiya burgerlaritez va to'yimli variantni istagan har bir kishi uchun mazali va sog'lom taomdir.Ovqat pishirishMuzlatilgan Turkiya burgerlariFritözda lazzat yoki tuzilishni yo'qotmasdan kamroq kaloriya va kamroq yog' degan ma'noni anglatadi.Ularni muzdan tushirishning hojati yo'q, bu gavjum tunlarda vaqtni tejaydi.
Turli xil ziravorlarni sinab ko'rish mumkinMuzlatilgan Turkiya burgerlarita'mi yanada yaxshi.O'zingiz yoqtirgan noyob lazzatlarni yaratish uchun sarimsoq kukuni, piyoz kukuni yoki paprika kabi ziravorlardan foydalaning.
Soslar va qo'shimchalar qo'shiladiAir Fryer Turkiya burgerlariyanada mazali.Barbekyu yoki sarimsoq aioli kabi soslar qo'shimcha ta'm beradi.Karamellangan piyoz, qo'ziqorin yoki tiniq bekon kabi qo'shimchalar ko'proq lazzat beradi.
Har bir porsiyaFritöz Frozen Turkiya burgerlariega24 gramm proteinva faqat 200 kaloriya.Bular ozg'inburgerlarjuda mazali va siz uchun foydali.a bilan pishirishning qulayligi va sog'liq uchun foydalaridan bahramand bo'lingkurka burger havo fritözükechki ovqatlaringizni yaxshiroq qilish uchun.Sizning turmush tarzingizga mos keladigan mazali va sog'lom taom uchun bugun ushbu oson usulni sinab ko'ring.
Xabar vaqti: 2024 yil 17-may